Workshop für Einsteiger

Am 7. April veranstalte ich gemeinsam mit meiner Kollegin Sabrina Erath im Yogastudio 15 einen Yoga-Workshop für Einsteiger. Der Frühlingsanfang ist eine besonders kraftvolle Zeit. Der innere Antrieb ist groß, …

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Pranayama-Stunden

Ab Jänner 2018: In den Pranayama-Stunden gehen wir nach innen, um ganz unabgelenkt von Äußerem, eine innere Ruhe, geistige Klarheit und einen Fokus zu finden. Unter Pranayama versteht man die Beschäftigung mit dem Atem.
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Workshop Rück- und Vorbeugen am 7.10.17

In diesem Workshop, den ich mit meiner Kollegin Martina Tanzer aus Steyr gebe, erfährst du worauf es bei den Stellungsgruppen der Rück- und Vorbeugen ankommt. Wir bereiten dich auch auf herausfordernde Haltungen vor und zeigen dir, wie du sicher hinein- und hinauskommst, sodass es sich für deinen Körper gut anfühlt.
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Anusara Yoga Workshop am 11. und 12.11.17

In diesem Workshop wirst du die universellen Ausrichtungsprinzipien (2. - 5. Prinzip) des Anusara-Yoga detailliert kennen lernen und erfahren, wie dich dieses „Werkzeug“ darin unterstützen kann, eine optimale Balance zwischen Stabilität und Freiheit in deinen Yoga-Haltungen zu finden.
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Yogareise nach La Gomera im März 2018

Vom 10. bis 17. März 2018 biete ich mit Suzann Bolick eine Yogareise zu einem ganz besonderen Ort auf La Gomera an. Unsere Unterkunft, die Finca El Cabrito liegt direkt am Atlantik auf einer zehn Hektar großen Plantage. Die besondere Lage ohne Straßenanbindung macht diesen Ort zu einem idealen Rückzugsort fern von Stadtlärm und Konsum.
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Auszeit im Laternsertal

Vom 3. bis 5. Juni 2017 bieten wir euch eine Auszeit im traumhaft schönen Laternsertal mit Yoga-Einheiten am Morgen und Abend mit Jeanette Lausen, zwei Naturausflügen mit Vicky Müller und …

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Yoga Workshop

mit Sonja Witte und Jeanette Lausen am 6. und 7. Mai 2017 im Yogastudio 15, Dornbirn. Im Wonnemonat können wir uns an den mannigfaltigen Blüten erfreuen, die sich nach langer Winterruh zeigen. Nutzen auch wir diese Zeit, um unser volles Potenzial zur Entfaltung zu bringen.
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Handstand-Workshop

Am 2. April 2017 hast du die Möglichkeit, die Welt mal aus einer anderen Perspektive zu sehen. Wie ist es, wenn deine Hände dich halten und nicht mehr die Füße? Komm, hüpf mit uns freudig in den Handstand und erlebe die belebende Wirkung. Im Anusara Yoga üben wir den Handstand immer mit einem Partner, der uns hält.
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Yoga Dance Workshop mit Kerstin Portscher am 26. November 2016

Erwecke den inneren Tänzer in dir! Ausgehend von vertrauten Asanas auf der Matte wird dich Kerstin sicher und inspirierend anleiten, dich immer fließender von innen her zu bewegen: Das Experimentieren …

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Eröffnung studio.15

Am 19.9.2016 haben meine Kollegin, Anne Rümmele, und ich mit unseren Yogakursen im studio.15 gestartet. Du findest uns in zentralster Lage in Dornbirn am Marktplatz 15. Wir bieten Yoga für …

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