Tag: jela-yoga


Anusara® Yoga-Workshop mit Lalla Turske

Vom 8. - 10. Februar 2019 kommt die international bekannte Anusara® Yogalehrerin Lalla Turske für einen Anusara® Yoga-Workshop nach Dornbirn.
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Sonntagabend-Yoga

Einmal im Monat biete ich im Yogastudio 15 in Dornbirn an einem Sonntagabend von 18 - 20 Uhr eine feine Yogastunde an: Asana - Atmung - Achtsamkeit.
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Sanftes Yoga

In diesen Freitagabendstunden gönnen wir uns einen wohligen Wochenausklang für einen entspannten Übergang ins Wochenende. Ort: Alte Seifenfabrik, Lauterach; Zeit: Freitags, 18.00 - 19.30 Uhr
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Hormonyoga

Wenn Themen wie Wechseljahrsbeschwerden, prämenstruelles Syndrom, unerfüllter Kinderwunsch, Schlafstörungen oder Stress auf dich zutreffen, dann kann Hormonyoga dich darin unterstützen, deinen Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Positiver Nebeneffekt: Hormonyoga …

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Yoga-Retreat in Schladming

Meine Kollegin Martina Tanzer aus Steyr und ich bieten vom 1. – 4. November 2018 ein Yoga-Wochenende im wunderschönen Natur- und Wellnesshotel Höflehner in der Nähe von Schladming an. Die …

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Workshop für Einsteiger

Am 15. September 2018 gebe ich wieder mit meiner Kollegin Sabrina Erath einen Yoga-Workshop für Einsteiger im Yogastudio 15. Wir zeigen dir einfache Yoga-Haltungen, die, mit genauen physischen Ausrichtungsprinzipien praktiziert, …

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Sommeryoga

Wenn du auch im Juli und August gerne Yoga praktizieren möchtest, dann habe ich genau das richtige Angebot für dich. Ich biete vom 18. Juli bis 22. August montags und …

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Pranayama-Stunden

Ab Jänner 2018: In den Pranayama-Stunden gehen wir nach innen, um ganz unabgelenkt von Äußerem, eine innere Ruhe, geistige Klarheit und einen Fokus zu finden. Unter Pranayama versteht man die Beschäftigung mit dem Atem.
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Workshop Rück- und Vorbeugen am 7.10.17

In diesem Workshop, den ich mit meiner Kollegin Martina Tanzer aus Steyr gebe, erfährst du worauf es bei den Stellungsgruppen der Rück- und Vorbeugen ankommt. Wir bereiten dich auch auf herausfordernde Haltungen vor und zeigen dir, wie du sicher hinein- und hinauskommst, sodass es sich für deinen Körper gut anfühlt.
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