Handstand-Workshop

Dieser Workshop ist für alle, die die Welt gerne mal auf den Kopf stellen möchten und neugierig auf den Handstand sind. In einer kraftvollen vorbereitenden Praxis üben wir, unsere eigene Mitte zu finden und zu halten. Wir schauen uns an, worauf es ankommt und üben anhand verschiedener Varianten, in Partnerübungen und an der Wand mit spielerischer Freude die Füße über den Kopf zu bekommen. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen lösen den Körper wieder und lassen uns gestärkt und mit einer neuen Perspektive aus diesem Workshop hervorgehen.

„Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende.“ Demokrit

Andrea Zettl

Andrea Zettl

Angetrieben von einer tiefen, inneren Sehnsucht nach – „irgendetwas“, kam ich erstmals 1998 mit Yoga in Berührung. Die Kraft und die Schönheit des Yoga haben mich von Anfang an angezogen und dennoch war es zu Beginn eher eine On-Off Beziehung. Ich spürte gleich, das ist viel mehr als körperliche Bewegung, es bewegt sich auch ganz viel in mir. –
Mich darauf einzulassen brauchte Zeit und Mut.
Heute ist Yoga zu einem festen Bestandteil meines Alltagslebens geworden. Yoga hilft mir, das Leben wie einen Ozean zu sehen – mal ruhig, mal wild, mal von seichten Wellen begleitet, mal von kraftvollen Brechern durchzogen. Diesem mit Klarheit und Ruhe begegnen zu können, ist für mich absolute Freiheit und sicherer Hafen zugleich.
Es liegt mir am Herzen, mit Freude die Hingabe, Liebe und Dankbarkeit zu vermitteln, die ich selbst beim Praktizieren empfinde.

Preis

Frühbucher bis 20. März: 27 Euro
Regulär: 30 Euro

Anmeldung

Bitte melde dich an bei Jeanette.