Yoga ist wie eine Reise zu sich selbst
Tag: jela-yoga
Yoga-Retreat in Schladming
Meine Kollegin Martina Tanzer aus Steyr und ich bieten vom 1. – 4. November 2018 ein Yoga-Wochenende im wunderschönen Natur- und Wellnesshotel Höflehner in der Nähe von Schladming an. Die …
Workshop für Einsteiger
Am 15. September 2018 gebe ich wieder mit meiner Kollegin Sabrina Erath einen Yoga-Workshop für Einsteiger im Yogastudio 15. Wir zeigen dir einfache Yoga-Haltungen, die, mit genauen physischen Ausrichtungsprinzipien praktiziert, …
Sommeryoga
Wenn du auch im Juli und August gerne Yoga praktizieren möchtest, dann habe ich genau das richtige Angebot für dich. Ich biete vom 18. Juli bis 22. August montags und …
Pranayama-Stunden
Ab Jänner 2018: In den Pranayama-Stunden gehen wir nach innen, um ganz unabgelenkt von Äußerem, eine innere Ruhe, geistige Klarheit und einen Fokus zu finden. Unter Pranayama versteht man die Beschäftigung mit dem Atem.
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Workshop Rück- und Vorbeugen am 7.10.17
In diesem Workshop, den ich mit meiner Kollegin Martina Tanzer aus Steyr gebe, erfährst du worauf es bei den Stellungsgruppen der Rück- und Vorbeugen ankommt. Wir bereiten dich auch auf herausfordernde Haltungen vor und zeigen dir, wie du sicher hinein- und hinauskommst, sodass es sich für deinen Körper gut anfühlt.
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