Yoga ist wie eine Reise zu sich selbst
Tag: Yogastudio 15
Sommeryoga
Wenn du auch im Juli und August gerne Yoga praktizieren möchtest, dann habe ich genau das richtige Angebot für dich. Ich biete vom 18. Juli bis 22. August montags und …
Workshop für Einsteiger
Am 7. April veranstalte ich gemeinsam mit meiner Kollegin Sabrina Erath im Yogastudio 15 einen Yoga-Workshop für Einsteiger. Der Frühlingsanfang ist eine besonders kraftvolle Zeit. Der innere Antrieb ist groß, …
Pranayama-Stunden
Ab Jänner 2018: In den Pranayama-Stunden gehen wir nach innen, um ganz unabgelenkt von Äußerem, eine innere Ruhe, geistige Klarheit und einen Fokus zu finden. Unter Pranayama versteht man die Beschäftigung mit dem Atem.
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Workshop Rück- und Vorbeugen am 7.10.17
In diesem Workshop, den ich mit meiner Kollegin Martina Tanzer aus Steyr gebe, erfährst du worauf es bei den Stellungsgruppen der Rück- und Vorbeugen ankommt. Wir bereiten dich auch auf herausfordernde Haltungen vor und zeigen dir, wie du sicher hinein- und hinauskommst, sodass es sich für deinen Körper gut anfühlt.
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Anusara Yoga Workshop am 11. und 12.11.17
In diesem Workshop wirst du die universellen Ausrichtungsprinzipien (2. - 5. Prinzip) des Anusara-Yoga detailliert kennen lernen und erfahren, wie dich dieses „Werkzeug“ darin unterstützen kann, eine optimale Balance zwischen Stabilität und Freiheit in deinen Yoga-Haltungen zu finden.
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