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Yoga-Reise nach Sardinien

im Balaiana Eco-Resort bei Luogosanto
17. – 24. Oktober 2020

Komm mit und tanke Sonne, Kraft und Energie im Balaiana Eco-Resort auf Sardinien. Es braucht immer wieder einen Wohlfühl- und Kraftort außerhalb seiner eigenen vier Wände, um seine Gedanken zu sortieren und womöglich in eine andere Richtung zu lenken. Bei diesem Yoga-Retreat (Retreat = Rückzug) gehen wir auf die 5 Elemente (auch Mahabhutas genannt) ein und nutzen die Aspekte, wofür sie stehen, um uns davon inspirieren zu lassen.

Martina und ich freuen uns auf dich!

Das Yoga-Retreat

Umgeben von purer Natur, tauchen wir ein in die fünf großen Kräfte dieser Welt: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Wir erfahren, was wir von den großen Urkräften unserer äußeren Welt mitnehmen können für unsere persönliche Welt.

Erde – alles, was uns erdet und Stabilität bringt
Wasser – flexibel bleiben
Feuer – das eigene Brennen erkennen
Luft – vielfältig sein und großzügig
Raum – grenzenlos und unendlich

Diese unterschiedlichen Qualitäten machen uns aus und werden erfahrbar in der Yogapraxis, sodass wir in eine gute Verbindung kommen mit uns selbst und uns innerlich stärken.
Anusara-Yoga mit einer genauen physischen Ausrichtung und der lebensbejahrenden Philosophie als Basis unseres Yogas lässt uns körperlich und geistig gut genährt das Wesentliche erkennen.

Tagesablauf
17. – 24.10.2020

Samstag, 17. Oktober

Individuelle Anreise  
15.00 – 19.00 Uhr Check-in
19.00 Uhr Abendessen
19.30 Uhr Einführung ins Zentrum vom Balaiana-Team
19.00 – 22.00 Uhr Check-in mit Euro 30 Aufpreis pro Zimmer
nach 22.00 Uhr kein Check-in mehr möglich

Sonntag, Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag

07.30 Uhr Tee und Obst
08.00 – 09.30 Uhr Yoga
10.00 Uhr Brunch
17.00 – 18.30 Uhr Yoga
19.00 Uhr Abendessen

Mittwoch – freier Tag

08.00 Uhr Frühstück

Samstag, 24. Oktober

08.00 Uhr Frühstück
08.30 – 10.00 Uhr Check-out
Individuelle Abreise  

Der Yoga-Ort

Das Balaiana Eco-Resort auf Sardinien liegt im Nordosten der Insel in der Nähe des malerischen Dorfes Luogosanto. Atemberaubende Naturlandschaften, die Ruhe und unberührte Natur sorgen für das richtige Umfeld, welches zur Erholung und zum Wohlbefinden beiträgt. Der Pool lädt zum Verweilen und Entspannen ein. Auch Massagen werden vor Ort angeboten, so dass du es dir so richtig gut gehen lassen kannst. Das 40 Hektar große Anwesen lädt dich ein, Streifzüge durch die Korkeichenwälder und Granitfelsen zu machen und den kleinen See aufzusuchen.Besonders hervorzuhebende Eco-Merkmale des Resorts sind die saisonal und ökologisch angebauten Lebensmittel von regionalen Bauern zur Zubereitung der Speisen, ein raffiniertes Wasser-Aufbereitungssystem sowie Naturmaterialien , die für den Bau der Anlage zum Einsatz kamen.Wir haben das Eco-Center komplett für uns, was ein Retreat besonders begünstigt.Die Anreise erfolgt über den Flughafen Olbia. Von dort geht es entweder mit einem Transfer oder Mietwagen zum Zentrum. Die ökologischere Alternative Fahrgemeinschaft und Fähre geht natürlich auch.

www.yoga-sardinia.com

Die Yoga-Lehrerinnen

Jeanette Lausen

Jeanette Lausen (RYT 500 zertifiziert bei der Yoga Alliance) ist ausgebildet in Anusara Yoga®, Hormonyoga, Pranayama und Yoga als Therapie. Sie unterrichtet seit 2014 hauptsächlich in ihrem Yogastudio in Dornbirn/Vorarlberg und gibt Yoga auch in Firmen und im Einzelunterricht weiter.Von 2016 bis 2019 assistierte sie bei Anusara® Aus- und Weiterbildungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Seit 2019 bildet sie sich weiter im Bereich Spiraldynamik®.Jeanette geht es in ihrem Unterricht darum, Yoga alltagstauglich zu lehren, die Menschen zu inspirieren und einen Raum zu schaffen, sodass jeder seinem Wunsch nach persönlicher Entfaltung nachkommen kann. Es liegt ihr am Herzen, das Individuelle und das Großartige in jedem Einzelnen zu unterstützen und zu fördern.

Martina Tanzer

Über Pilates ist Martina zu Yoga gekommen. Sie wollte nicht nur sportlich aktiv sein und fand deshalb in Anusara® Yoga die beste Voraussetzung, körperliche und geistige Inspirationen zu erfahren.Martina unterrichtet seit 2014 Anusara® Yoga (RYT 500) in ihrem eigenen Yoga-Studio in Dietach/OÖ.Die Basis ihres Unterrichts ist ein ausrichtungsorientiertes Yoga mit einer freudigen, lebensbejahenden Philosophie. Ein Herzensanliegen von Martina ist es, sich in ihrem Beruf ständig weiter zu entwickeln. Daher erwarb sie Fähigkeiten in Inside-Yoga, Hormonyoga, Pranayama und Yoga als Therapie. Für Martina ist es besonders wichtig, die Ganzheitlichkeit von Körper, Geist und Herz zu vermitteln und im Alltag zu durchleben.
www.martinatanzeryoga.at

Preis

Preis pro Person für 7 Nächte inklusive vegetarischer Halbpension und 10 Yoga-Einheiten bei Unterkunft

  • im Doppelzimmer € 1.100* (regulär € 1.200)
  • oder in einem der 2 Einzelzimmer € 1.300* (regulär € 1.400)

*Frühbucherpreis, gültig bis 17.4.2020An- und Abreise sowie ein Mietwagen bzw. Transfer vom Flughafen zum Eco Balaiana sind in diesem Preis nicht enthalten

Buchung

Kontaktiere mich einfach per Mail. Dann schicke ich dir das Anmeldeformular sowie die Gäste-Informationen zu.