Yoga-Retreat Ostsee
im Boutique-Hotel Pierspeicher in Kappeln
24. – 28. April 2022
Ich freue mich ganz besonders, dir dieses Yoga-Retreat im Norden Deutschlands ankündigen zu können. Denn: Im Herzen bin und bleibe ich ein Nordlicht, auch wenn ich mich am Bodensee auch sehr wohl fühle.
Highlights rund um das Retreat
Du kannst deine Reise in den wunderschönen Norden mit einem Städtetrip nach Hamburg verbinden oder noch weiter in den Norden nach Flensburg und das angrenzende Dänemark reisen. Beides sind unvergessliche Highlights. Von Hamburg sind es 2 Autostunden in den Norden zum Retreat-Ort.
Das Retreat
Mitte – bitte
Mitte, im Sinne von Ausgleich schaffen. Mit diesem Motto lade ich dich ein auf eine (Yoga-)Reise zu dir selbst. Physisch geht es um deinen Bauch, emotional um dein Herz, mental um deinen Geist. Wenn wir auf allen Ebenen für Ausgleich sorgen, dann kommen wir in unsere Mitte.
Dabei wollen wir erkennen, mit welchen Gewohnheiten wir unterwegs sind. Das Erkennen ist Grundlage für Veränderung. Dafür nutzen wir den dynamischen und kraftvollen Anteil sowie den ruhigen und entspannten Anteil in uns. In einem ausgewogenen Maß.
Es geht auch darum, wie wir unsere Zeit füllen und wie uns das erfüllt. Unser Mindset ist so gepolt, dass wir mehr an voll, Fülle und noch mehr denken. Wer möchte schon leer sein, nichts denken und noch weniger? Oh, ja! Darum wird es auch gehen. Um den Ausgleich der Gegensätze Fülle und Leere. Beides darf sein und ist Anteil von uns.
Es darf auch Raum entstehen. Raum für Neues. Dafür darf Altes gehen. Dabei steht die Frage „Wie“ im Raum. Wie denke ich über mich? Wie tue ich, was ich tue?
Hast du auch den Eindruck, es ist mal wieder an der Zeit, dass ein Gefühl von Mitte – Ausgleich – an der Reihe wäre? Dieses Yoga-Retreat im Frühjahr eignet sich hervorragend, um ausgeglichen zwischen deinen Kräften Yin und Yang in Harmonie zu sein mit allem, was ist.
Das Yoga
Ich unterrichte Anusara® Yoga. Kraftvoll und dynamisch am Morgen und ruhig und entspannend am Abend. Die Yoga-Philosophie zieht sich wie ein roter Faden durch die einzelnen Stunden, sodass der Impuls vom Beginn der Yogastunde immer wieder auftaucht und meine Wort auf dich treffen – manchmal mitten ins Herz. Oder in den Bauch, weil du ihn halten musst vor lachen. Denn Humor ist mir ganz wichtig und ein ganz natürlicher Bestandteil meines Unterrichts.
Die Abendstunden sind etwas länger, damit auch Raum für Pranayama und Meditation ist.
Es wäre gut, wenn du schon Yoga-Erfahrung hast.
Die Zeiten
Sonntag, 24.4.2022
Individuelle Anreise
17.00 – 19.00 Uhr Yoga
19.30 Uhr Abendessen
Montag, 25.4. – Mittwoch, 27.4.2022
8.00 – 9.30 Uhr Yoga
9.30 Uhr Frühstück
17.00 – 19.00 Uhr Yoga
19.30 Abendessen
Donnerstag, 28.4.2022
8.00 – 9.30 Uhr Yoga
9.30 Uhr Frühstück
individuelle Abreise
Preise
Yoga
4x Yoga am Morgen à 90 Minuten und 4x Yoga am Abend à 120 Minuten
279,- (100,- Anzahlung bei Buchung)
Hotel
(Preise sind pro Person)
Studio als DZ (Studio 45-53m² – je nach Verfügbarkeit) 449 Euro
Kleine Suite als Doppelzimmer (43-53qm) 505 Euro
Studio Schleiblick für zwei Personen (53 bis 63 m²) 465 Euro
Großes Premium / Deluxe Suite als DZ (70 m²) (beschränkte Verfügbarkeit) 545 Euro
DZ als Einzelzimmer (25 qm) (beschränkte Verfügbarkeit – da haben wir 2 Zimmer) 575 Euro
Studio (43qm) als EZ 609 Euro
Studio mit Schleiblick als EZ 649 Euro
Inklusiv-Leistungen des Hotels
- 4x Übernachtung mit reichhaltigem Frühstück
- Tee und Wasser, Nüsse und saisonales Obst im Yogaraum
- 3x 2-Gang Abendessen (ohne Getränke)
Das Hotel
Das Boutique-Hotel Pierspeicher liegt direkt an der Schlei, einem Meeresarm der Ostsee. Anfang des 20. Jahrhunderts vom Kieler Architekten Heinrich Hansen gebaut, wurde das Gebäude ursprünglich als Getreidespeicher genutzt. Seit 2004 steht der Pierspeicher unter Denkmalschutz.
Der Yogaraum ist durch seine Größe (160m²) und seine Aussicht (Sicht aus dem 7. Stock) sehr besonders. Der schöne Holzboden und seine Klarheit sorgen für eine besondere Wohlfühl-Atmosphäre.
Anmeldung
Yoga
Hotel und Halbpension
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