Yogareise nach La Gomera im März 2018

Vom 10. bis 17. März 2018 biete ich mit Suzann Bolick eine Yogareise zu einem ganz besonderen Ort auf La Gomera an.

Der Ort

Unsere Unterkunft, die Finca El Cabrito (= der kleine Ziegenbock), liegt direkt am Atlantik im Südosten von La Gomera auf einer zehn Hektar großen Plantage. Die besondere Lage ohne Straßenanbindung macht diesen Ort zu einem idealen Rückzugsort fern von Stadtlärm und Konsum. Die Finca ist das ganze Jahr über ein beliebtes Ziel für Yogareisen und Seminare.
www.elcabrito.es

Das Yoga-Programm

„Ananda – die wahre und dauerhafte Freude, die aus uns selbst herauskommt. Alles, was wir brauchen, tragen wir in uns.“

Getragen von diesem Thema bieten wir eine Yoga-Einheit am Morgen und frühen Abend an. Erlebe die ganzheitliche Wirkung des Yoga, die dich wieder mehr zu dir selbst führt ohne ablenkende Verpflichtungen aus dem Alltag. Die tägliche Routine lässt oft wenig Gestaltungsfreiraum, um sich mit sich selbst zu beschäftigen. Eine Yogareise ist eine ideale Möglichkeit, um zu erfahren, was alles in dir steckt. Durch die Yogapraxis morgens und abends an einem neuen Ort inmitten der kraftvollen Natur gelingt es dir, von Tag zu Tag mehr zu dir selbst zu finden. Eine Yogareise ist von außen betrachtet eine Reise an einen Platz mit Wohlfühlcharakter, aber auch eine Reise nach innen, um seinen Platz im Leben mit Freude einzunehmen.

Die Grundlage unserer täglichen Yogapraxis bildet das kraftvolle und dynamische Anusara Yoga mit seiner lebensbejahenden und freiheitsfördernden Philosophie. Dieser Yogastil ist sowohl eine mentale als auch eine körperliche Bereicherung. Das tägliche Praktizieren unterstützt dich, um mehr und mehr bei dir anzukommen, dich von Limitierungen im Geist zu befreien und zu Ananda zu finden – der tiefen Freude, die aus dir selbst kommt, unbeeinflusst von äußeren Sinneseindrücken.

Suzann und Jeanette

Wir praktizieren außer am Mittwoch jeden Tag von 8.00 – 9.30 und 16.30 – 18.00 Uhr Yoga. Am An- und Abreisetag finden keine Yoga-Einheiten statt. Der Mittwoch steht dir zur freien Gestaltung zur Verfügung. Die Rezeption der Finca ist dir gerne behilflich, wenn du ein Mietauto ab San Sebastián oder einen Ausflug buchen möchtest. Auch an allen anderen Tagen kannst du die Zeit zwischen den Yoga-Einheiten nach deinen Wünschen und Vorstellungen gestalten. Wer Ruhe sucht, kann sich ein lauschiges Plätzchen auf dem großen Areal der Finca suchen und den Klang des Atlantiks genießen. Wer aktiv sein und die Gegend erkunden möchte, der kann den Hausberg besteigen und sich anschließend beim Baden erfrischen.

Die Yogareise ist sowohl für erfahrene Yoga-Praktizierende als auch für solche mit ersten Vorkenntnissen geeignet Es sind keine Anusara-Yoga-Kenntnisse erforderlich.
Wenn du lieber auf deiner eigenen Yogamatte praktizierst, bring sie gerne mit. Ansonsten befinden sich Yogamatten und alle Hilfsmittel wie Blöcke und Gurt sowie Decken vor Ort.

Die Verpflegung

Aufgrund der exklusiven Lage verköstigt uns das Fincahotel in Vollpension. Das Buffet ist reichhaltig und besteht unter anderem aus frischen biologischen Produkten der Finca: Avocados, Bananen, Mangos, Papayas, Maracujas, Kaktus-Feigen, Ziegenkäse. Für Vegetarier ist ebenso gesorgt wie für diejenigen, die gerne Fisch und Fleisch essen.
Egal ob du die Sonne suchst oder den Schatten bevorzugst, es gibt für alle einen Platz, um im Freien zu essen.
Da der Buffetraum den ganzen Tag geöffnet ist, kann man sich jederzeit an den Getränken und dem Obst bedienen.

9.30 – 11.00 Uhr Frühstück
13.00 Uhr Mittagessen
16.00 Uhr Kaffee und Kuchen
19.00 Uhr Abendessen
Am Anreisetag treffen wir uns, je nach Ankunftszeit, zum Abendessen.

Die Unterkunft

Diese Zimmerkategorien stehen zur Auswahl:

Zimmer/Reihenhaus 30 – 40 m² (mit eigenem Bad)
dreifach belegt – 77 Euro
doppelt belegt – 84 Euro
einzeln belegt – 106 Euro

Zimmer/Reihenhaus 20 m² (mit eigenem Bad)
doppelt belegt – 77 Euro
einzeln belegt – 95 Euro

Reihenhaus mit 2 separaten Zimmern (gemeinsames Bad im Flur)
Einzelzimmer 14 m² (Bergseite) – 77 Euro
Einzel- bzw. Doppelzimmer 21 m² (Meerseite) – einzeln 84 Euro / doppelt belegt 77 Euro

Die Preise gelten pro Person und Nacht, inklusive Vollpension. Es gibt eine begrenzte Anzahl von Einzelzimmern. Lass dir bei deiner Buchung deinen Zimmerwunsch bestätigen.

Die Anreise

Die Anreise erfolgt über Teneriffa Süd. Vom Fährhafen Los Cristianos, der ca. 20km vom Flughafen entfernt liegt, setzt die Fähre über zum Hafen der Inselhauptstadt San Sebastián. In wenigen Schritten erreichst du die Mole, von wo dich ein Boot nach El Cabrito bringt.

Um die Weiterreise vom Flughafen Teneriffa Süd zum Fährhafen Los Cristianos so entspannt wie möglich zu gestalten, kannst du ganz bequem den Transfer über das Busunternehmen MESA buchen (bis spätestens fünf Tage vor deiner Reise).
Bitte berücksichtige bei deiner Flugbuchung, dass die Fähre von Teneriffa nach La Gomera nur zwei- dreimal am Tag verkehrt, wobei die letzte Überfahrt um 19.00 Uhr bzw. 19.30 Uhr (je nach Anbieter) ist. Es ist empfehlenswert, dass zwischen der Landung und der Abfahrt der Fähre zwei Stunden liegen. Das Gleiche gilt für die Abreise.

Für deine individuelle Anreise erkundige dich bitte hier: http://elcabrito.es/service/anreise/

Die Anmeldung

Bitte sende mir für deine verbindliche Anmeldung das unterschriebene Anmeldeformular per Mail.
Yoga-Programm: 450 Euro / Frühbucher bis 10.10.2017: 420 Euro
Bitte buche deinen Flug und die Unterkunft inkl. Vollpension (ab 539 Euro) selbst.
Wir empfehlen eine Reise-Rücktritts-Versicherung oder einen Reiseschutz des Fluganbieters.

Links

Suzann Bolick – www.suzannbolick.com
El Cabrito – www.elcabrito.es
Busunternehmen MESA vom Flughafen Teneriffa Süd zum Fährhafen (bis spätestens fünf Tage vor Abreise buchen) – www.autobusesmesa.es
Fährunternehmen von Teneriffa nach La Gomera – OLSEN www.fredolsen.es oder ARMAS www.navieraarmas.com