Eine gute Verbindung zu dir selbst, bewusstes Atmen, den Körper kräftigen und geschmeidig halten, eine Auszeit nur für dich…. das alles und noch viel mehr hat Yoga dir zu bieten. Jederzeit und an jedem Ort. Das ganze Jahr und überall.
Wenn du auch denkst, dass dies wertvolle Aspekte sind, die du regelmäßig erleben und erfahren möchtest, dann bist du bei mir goldrichtig. Yoga hat sowohl auf der körperlichen als auch auf der mentalen Ebene eine große Wirkung.
Lass Yoga deinen ständigen Begleiter sein, egal welche Stimmung und welchen Zustand du auf deine Matte mitbringst: Yoga wirkt. Ich bin der Meinung, dass Yoga zu den Bereichen des Lebens gehört, die wir Lebensqualität nennen.
