Hormonyoga-Workshop

14. und 15. November 2020
Bring deine Hormone in Balance

Nimm dir Zeit für dich und erlerne in diesem 10-stündigen Workshop, wie du dich mit Hilfe von Körperübungen und bestimmten Atemtechniken ausgeglicher, ruhiger und vitaler fühlst. So können wir Frauen auf natürliche Weise unseren Hormonhaushalt wieder in Balance bringen.

Hormonyoga ist eine effektive Praxis, die mich darin bestärkt, mich liebevoll als Frau wahrzunehmen und sanft zu mir zu sein.

Hormonyoga wirkt bei:

• PMS
• Wechseljahren
• Stress
• unregelmäßigem Zyklus
• Schlafstörungen
• unerfülltem Kinderwunsch

Was Frauen sagen, die Hormonyoga bei mir im Einzelunterricht gelernt haben:

Das Praktizieren des Hormonyogas bei Jeanette war für mich eine bereichernde Erfahrung für Körper und Seele: Ich verspüre die Gefühle der Freiheit, Leichtigkeit, Zufriedenheit und des Wohlbefindens. Durch ihre freundliche, authentische und emphatische Art fühlte ich mich nach den Praxisstunden im Yogastudio besonders wohl. Für mich wird Yoga von nun an ein Begleiter sein. Ich werde die gelernten Yogaübungen in meinen Alltag integrieren. Danke Jeanette! – Linda, 25 Jahre

Hormonyoga hat mein Leben bereichert und das in vielerlei Hinsicht. Nach den intensiven und wohltuenden Einzelstunden praktiziere ich seither mehr oder weniger täglich die gekürzte Version von „Lallas HoYo“ von der Übungs-CD, entweder gleich nach dem Aufstehen oder vor dem Schlafengehen. Mit den Übungen bin ich in 20 Minuten fertig, das kann ich vom Zeitaufwand sehr gut in meinen Arbeitsalltag integrieren. Da ich keine Wechselbeschwerden hatte, war die Wirkung des Hormonyogas nicht so offensichtlich wie bei anderen. Seit jeher hatte ich jedoch mit unreiner Haut zu kämpfen, diese hat sich durch das Hormonyoga eindeutig verbessert, ebenso die Struktur meiner Haare. Auch mein Hungergefühl hat sich ebenfalls etwas reduziert. Generell liebe ich das angenehme Gefühl im Körper, das Kribbeln und die Dehnung durch die Übungen und Atemtechniken. Durch die Entspannungsphase am Ende der Übungsreihe habe ich nun auch das Meditieren mit all seinen unglaublich positiven Wirkungen für mich entdeckt und freue mich auf einen spannenden Weg in diese Richtung, auf dem ich gefühlt erst ganz am Anfang stehe. Vielen Dank Jeanette für alles, was du weitergibst, dein Wissen und deine Energie! – Caro, 51 Jahre

Erfahre auch du die wohltuende Kraft des Hormonyoga!

Ort
Yogastudio 15, Dornbirn

Zeit
Samstag
10.00 – 13.30 Uhr und 15.00 – 18.00 Uhr

Sonntag
10.00 – 13.30 Uhr

Preis
Für Frühbucher bis 14.10.20: 230 Euro
Regulär: 250 Euro