Yoga ist wie eine Reise zu sich selbst
Pranayama-Stunden
Ab Jänner 2018: In den Pranayama-Stunden gehen wir nach innen, um ganz unabgelenkt von Äußerem, eine innere Ruhe, geistige Klarheit und einen Fokus zu finden. Unter Pranayama versteht man die Beschäftigung mit dem Atem.
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Workshop Rück- und Vorbeugen am 7.10.17
In diesem Workshop, den ich mit meiner Kollegin Martina Tanzer aus Steyr gebe, erfährst du worauf es bei den Stellungsgruppen der Rück- und Vorbeugen ankommt. Wir bereiten dich auch auf herausfordernde Haltungen vor und zeigen dir, wie du sicher hinein- und hinauskommst, sodass es sich für deinen Körper gut anfühlt.
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Anusara Yoga Workshop am 11. und 12.11.17
In diesem Workshop wirst du die universellen Ausrichtungsprinzipien (2. - 5. Prinzip) des Anusara-Yoga detailliert kennen lernen und erfahren, wie dich dieses „Werkzeug“ darin unterstützen kann, eine optimale Balance zwischen Stabilität und Freiheit in deinen Yoga-Haltungen zu finden.
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Yogareise nach La Gomera im März 2018
Vom 10. bis 17. März 2018 biete ich mit Suzann Bolick eine Yogareise zu einem ganz besonderen Ort auf La Gomera an. Unsere Unterkunft, die Finca El Cabrito liegt direkt am Atlantik auf einer zehn Hektar großen Plantage. Die besondere Lage ohne Straßenanbindung macht diesen Ort zu einem idealen Rückzugsort fern von Stadtlärm und Konsum.
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Auszeit im Laternsertal
Vom 3. bis 5. Juni 2017 bieten wir euch eine Auszeit im traumhaft schönen Laternsertal mit Yoga-Einheiten am Morgen und Abend mit Jeanette Lausen, zwei Naturausflügen mit Vicky Müller und …
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