Yoga ist wie eine Reise zu sich selbst

Tag: Pranayama

Chakra-Yoga mit Asana, Atmen und Meditation

15. Dezember, 18 - 20 Uhr: Das Herz-Chakra bestärkt dich, deinen Herzensweg zu gehen, voller Liebe und Mitgefühl.

24. November, 18 - 20 Uhr: Das Solarplexus-Chakra führt uns in unsere eigene Kraft für mehr Selbstvertrauen.

20. Oktober, 18 - 20 Uhr: Das Sakral-Chakra setzt die spielerische, freudige und kreative Energie in uns frei.

22. September, 18 - 20 Uhr: Das Wurzelchakra erdet uns und sorgt für mehr Stabilität.

Einmal im Monat biete ich im Yogastudio 15 in Dornbirn an einem Sonntagabend von 18 - 20 Uhr eine feine Yogastunde an: Asana - Atmung - Achtsamkeit.